Flavored Rice Dishes
IBERIA RICE & BLACK BEANS, 3.4 LB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein4.4g12.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate31.1g87.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.5g
Protein
4.4g (12.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
31.1g (87.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein4.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate31.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass IBERIA RICE & BLACK BEANS, 3.4 LB 133 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 0g Fett und 31.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten