Flavored Rice Dishes
CHEESE RISOTTO RICE, CHEESE RISOTTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein3.3g8.4% der Energie
Fett4.2g10.7% der Energie
Kohlenhydrate31.7g80.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.2g
Protein
3.3g (8.4%)Fett
4.2g (10.7%)Kohlenhydrate
31.7g (80.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein3.3g
Fett4.2g
Kohlenhydrate31.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE RISOTTO RICE, CHEESE RISOTTO enthält insgesamt 179 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 4.2g Fett und 31.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten