Fish & Seafood
WILD CAUGHT COD FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien54kcal / 100g
Protein13.4g100.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.4g
Protein
13.4g (100.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien54kcal
Protein13.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein27%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 54 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WILD CAUGHT COD FILLETS enthält insgesamt 54 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.4g Protein, 0g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten