Fish & Seafood
SMOKED SALMON PATE, SMOKED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein19.3g52.3% der Energie
Fett15.8g42.8% der Energie
Kohlenhydrate1.8g4.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.9g
Protein
19.3g (52.3%)Fett
15.8g (42.8%)Kohlenhydrate
1.8g (4.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein19.3g
Fett15.8g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein39%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SMOKED SALMON PATE, SMOKED enthält insgesamt 228 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.3g Protein, 15.8g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten