Fish & Seafood
SMOKED ATLANTIC SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein24.6g63.7% der Energie
Fett14g36.3% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.6g
Protein
24.6g (63.7%)Fett
14g (36.3%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein24.6g
Fett14.0g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein49%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SMOKED ATLANTIC SALMON enthält insgesamt 228 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 24.6g Protein, 14g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten