Fish & Seafood
JUMBO CALAMARI IN SOYBEAN OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien182kcal / 100g
Protein25.4g66.5% der Energie
Fett7.3g19.1% der Energie
Kohlenhydrate5.5g14.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.2g
Protein
25.4g (66.5%)Fett
7.3g (19.1%)Kohlenhydrate
5.5g (14.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien182kcal
Protein25.4g
Fett7.3g
Kohlenhydrate5.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein51%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 182 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für JUMBO CALAMARI IN SOYBEAN OIL zeigen 182 Kalorien pro 100g. Es liefert 25.4g Protein, 7.3g Fettgehalt und 5.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten