Fish & Seafood
EUROPEAN STYLE SMOKED SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein26.8g75.1% der Energie
Fett7.1g19.9% der Energie
Kohlenhydrate1.8g5.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.7g
Protein
26.8g (75.1%)Fett
7.1g (19.9%)Kohlenhydrate
1.8g (5.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein26.8g
Fett7.1g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein54%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EUROPEAN STYLE SMOKED SALMON 179 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 26.8g Protein, 7.1g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten