Fish & Seafood
CRACKED PEPPER HOT SMOKED SOCKEYE SALMON, CRACKED PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein24.6g66.7% der Energie
Fett10.5g28.5% der Energie
Kohlenhydrate1.8g4.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.9g
Protein
24.6g (66.7%)Fett
10.5g (28.5%)Kohlenhydrate
1.8g (4.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein24.6g
Fett10.5g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein49%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRACKED PEPPER HOT SMOKED SOCKEYE SALMON, CRACKED PEPPER 193 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 24.6g Protein, 10.5g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten