Fish & Seafood
APPLEWOOD SMOKED SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien152kcal / 100g
Protein19.6g66.4% der Energie
Fett6.3g21.4% der Energie
Kohlenhydrate3.6g12.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.5g
Protein
19.6g (66.4%)Fett
6.3g (21.4%)Kohlenhydrate
3.6g (12.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien152kcal
Protein19.6g
Fett6.3g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein39%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 152 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion APPLEWOOD SMOKED SALMON enthält insgesamt 152 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.6g Protein, 6.3g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten