Finfish and Shellfish Products
Crustaceans, crab, blue, cooked, moist heat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien83kcal / 100g
Protein17.9g96.2% der Energie
Fett0.7g3.8% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.6g
Protein
17.9g (96.2%)Fett
0.7g (3.8%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien83kcal
Protein17.9g
Fett0.7g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein36%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 83 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Crustaceans, crab, blue, cooked, moist heat 83 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.9g Protein, 0.7g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten