Fats and Oils
Margarine-like, vegetable oil spread, fat-free, tub
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien44kcal / 100g
Protein0.1g1.4% der Energie
Fett3g40.5% der Energie
Kohlenhydrate4.3g58.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt7.4g
Protein
0.1g (1.4%)Fett
3g (40.5%)Kohlenhydrate
4.3g (58.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien44kcal
Protein0.1g
Fett3.0g
Kohlenhydrate4.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein0%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 44 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Margarine-like, vegetable oil spread, fat-free, tub 44 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.1g Protein, 3g Fett und 4.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten