Fats and Oils
Margarine-like, vegetable oil spread, 20% fat, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien175kcal / 100g
Protein0g0.0% der Energie
Fett19.5g98.0% der Energie
Kohlenhydrate0.4g2.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.9g
Protein
0g (0.0%)Fett
19.5g (98.0%)Kohlenhydrate
0.4g (2.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien175kcal
Protein0.0g
Fett19.5g
Kohlenhydrate0.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein0%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 175 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Margarine-like, vegetable oil spread, 20% fat, with salt enthält insgesamt 175 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0g Protein, 19.5g Fett und 0.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AMagnesiumSodiumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten