Fast Foods
School Lunch, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Whole Grain 4x6 Pepperoni Pizza 50/50 Cheese, frozen
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein12.1g24.6% der Energie
Fett8.2g16.7% der Energie
Kohlenhydrate28.8g58.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.1g
Protein
12.1g (24.6%)Fett
8.2g (16.7%)Kohlenhydrate
28.8g (58.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein12.1g
Fett8.2g
Kohlenhydrate28.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein24%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion School Lunch, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Whole Grain 4x6 Pepperoni Pizza 50/50 Cheese, frozen enthält insgesamt 238 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.1g Protein, 8.2g Fett und 28.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten