Fast Foods
McDONALD'S, Sausage McMUFFIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein12.7g21.8% der Energie
Fett21.1g36.2% der Energie
Kohlenhydrate24.5g42.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.3g
Protein
12.7g (21.8%)Fett
21.1g (36.2%)Kohlenhydrate
24.5g (42.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein12.7g
Fett21.1g
Kohlenhydrate24.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein25%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion McDONALD'S, Sausage McMUFFIN enthält insgesamt 333 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.7g Protein, 21.1g Fett und 24.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten