Fast Foods
McDONALD'S, RANCH SNACK WRAP, Grilled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein13.8g32.5% der Energie
Fett10.3g24.2% der Energie
Kohlenhydrate18.4g43.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.5g
Protein
13.8g (32.5%)Fett
10.3g (24.2%)Kohlenhydrate
18.4g (43.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein13.8g
Fett10.3g
Kohlenhydrate18.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein28%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass McDONALD'S, RANCH SNACK WRAP, Grilled 222 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.8g Protein, 10.3g Fett und 18.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten