Fast Foods
KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Wing, meat only, skin and breading removed
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein28.6g69.9% der Energie
Fett10.5g25.7% der Energie
Kohlenhydrate1.8g4.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.9g
Protein
28.6g (69.9%)Fett
10.5g (25.7%)Kohlenhydrate
1.8g (4.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein28.6g
Fett10.5g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein57%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Wing, meat only, skin and breading removed enthält insgesamt 216 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 28.6g Protein, 10.5g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten