Fast Foods
Fast foods, griddle cake sandwich, sausage
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien318kcal / 100g
Protein8.4g14.6% der Energie
Fett17.8g31.0% der Energie
Kohlenhydrate31.2g54.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.4g
Protein
8.4g (14.6%)Fett
17.8g (31.0%)Kohlenhydrate
31.2g (54.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien318kcal
Protein8.4g
Fett17.8g
Kohlenhydrate31.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein17%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 318 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Fast foods, griddle cake sandwich, sausage enthält insgesamt 318 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.4g Protein, 17.8g Fett und 31.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten