Entrees, Sides & Small Meals
YUKON GOLD GARLIC MASHED POTATOES, YUKON GOLD GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein2.4g9.6% der Energie
Fett5.7g22.8% der Energie
Kohlenhydrate16.9g67.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.0g
Protein
2.4g (9.6%)Fett
5.7g (22.8%)Kohlenhydrate
16.9g (67.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein2.4g
Fett5.7g
Kohlenhydrate16.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion YUKON GOLD GARLIC MASHED POTATOES, YUKON GOLD GARLIC enthält insgesamt 121 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 5.7g Fett und 16.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten