Entrees, Sides & Small Meals
YELLOW RICE, YELLOW
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein2.9g8.8% der Energie
Fett2.1g6.4% der Energie
Kohlenhydrate27.9g84.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.9g
Protein
2.9g (8.8%)Fett
2.1g (6.4%)Kohlenhydrate
27.9g (84.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein2.9g
Fett2.1g
Kohlenhydrate27.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für YELLOW RICE, YELLOW zeigen 143 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.9g Protein, 2.1g Fettgehalt und 27.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten