Entrees, Sides & Small Meals
WHITE ORGANIC RICE, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein2.9g7.3% der Energie
Fett0.2g0.5% der Energie
Kohlenhydrate36.7g92.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.8g
Protein
2.9g (7.3%)Fett
0.2g (0.5%)Kohlenhydrate
36.7g (92.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein2.9g
Fett0.2g
Kohlenhydrate36.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE ORGANIC RICE, WHITE enthält insgesamt 162 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 0.2g Fett und 36.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten