Entrees, Sides & Small Meals
SPARTAN, MASHED POTATOES, BUTTERY HOMESTYLE, BUTTERY HOMESTYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein7.1g8.1% der Energie
Fett16.1g18.4% der Energie
Kohlenhydrate64.3g73.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
7.1g (8.1%)Fett
16.1g (18.4%)Kohlenhydrate
64.3g (73.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein7.1g
Fett16.1g
Kohlenhydrate64.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein14%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPARTAN, MASHED POTATOES, BUTTERY HOMESTYLE, BUTTERY HOMESTYLE enthält insgesamt 429 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 16.1g Fett und 64.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten