Entrees, Sides & Small Meals
SPANISH RICE & PASTA BLEND IN A SAVORY SPANISH SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien373kcal / 100g
Protein9g10.2% der Energie
Fett1.5g1.7% der Energie
Kohlenhydrate77.6g88.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.1g
Protein
9g (10.2%)Fett
1.5g (1.7%)Kohlenhydrate
77.6g (88.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien373kcal
Protein9.0g
Fett1.5g
Kohlenhydrate77.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 373 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPANISH RICE & PASTA BLEND IN A SAVORY SPANISH SAUCE enthält insgesamt 373 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9g Protein, 1.5g Fett und 77.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten