Entrees, Sides & Small Meals
ROLAND, POLENTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien320kcal / 100g
Protein8g10.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate72g90.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.0g
Protein
8g (10.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
72g (90.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien320kcal
Protein8.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate72.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein16%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 320 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROLAND, POLENTA enthält insgesamt 320 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8g Protein, 0g Fett und 72g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Fiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten