Entrees, Sides & Small Meals
ROASTED GARLIC INSTANT MASHED POTATOES, ROASTED GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein7.1g8.3% der Energie
Fett3.6g4.2% der Energie
Kohlenhydrate75g87.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.7g
Protein
7.1g (8.3%)Fett
3.6g (4.2%)Kohlenhydrate
75g (87.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein7.1g
Fett3.6g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein14%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROASTED GARLIC INSTANT MASHED POTATOES, ROASTED GARLIC 357 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 3.6g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten