Entrees, Sides & Small Meals
READY TO SERVE MICROWAVEABLE LONG GRAIN WHITE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein2.9g7.7% der Energie
Fett1.1g2.9% der Energie
Kohlenhydrate33.6g89.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.6g
Protein
2.9g (7.7%)Fett
1.1g (2.9%)Kohlenhydrate
33.6g (89.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein2.9g
Fett1.1g
Kohlenhydrate33.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass READY TO SERVE MICROWAVEABLE LONG GRAIN WHITE RICE 157 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 1.1g Fett und 33.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten