Entrees, Sides & Small Meals
PENNE WITH TOMATO AND BASIL SAUCE, PENNE WITH TOMATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein3.6g10.9% der Energie
Fett3g9.1% der Energie
Kohlenhydrate26.4g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.0g
Protein
3.6g (10.9%)Fett
3g (9.1%)Kohlenhydrate
26.4g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein3.6g
Fett3.0g
Kohlenhydrate26.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PENNE WITH TOMATO AND BASIL SAUCE, PENNE WITH TOMATO 140 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 3g Fett und 26.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten