Entrees, Sides & Small Meals
ORGANIC COOKED BROWN BASMATI RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein3.3g8.3% der Energie
Fett1.7g4.3% der Energie
Kohlenhydrate34.7g87.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.7g
Protein
3.3g (8.3%)Fett
1.7g (4.3%)Kohlenhydrate
34.7g (87.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein3.3g
Fett1.7g
Kohlenhydrate34.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORGANIC COOKED BROWN BASMATI RICE zeigen 153 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.3g Protein, 1.7g Fettgehalt und 34.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten