Entrees, Sides & Small Meals
ORGANIC CALIFORNIA BROWN RICE & TRI-COLOR QUINOA BASMATI & QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein2.9g12.7% der Energie
Fett0.7g3.1% der Energie
Kohlenhydrate19.3g84.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.9g
Protein
2.9g (12.7%)Fett
0.7g (3.1%)Kohlenhydrate
19.3g (84.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein2.9g
Fett0.7g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC CALIFORNIA BROWN RICE & TRI-COLOR QUINOA BASMATI & QUINOA enthält insgesamt 157 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 0.7g Fett und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten