Entrees, Sides & Small Meals
ONE PAN MEAL KIT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein6.6g24.2% der Energie
Fett6.8g24.9% der Energie
Kohlenhydrate13.9g50.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.3g
Protein
6.6g (24.2%)Fett
6.8g (24.9%)Kohlenhydrate
13.9g (50.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein6.6g
Fett6.8g
Kohlenhydrate13.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein13%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ONE PAN MEAL KIT 150 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.6g Protein, 6.8g Fett und 13.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten