Entrees, Sides & Small Meals
MILD INDIAN CHANNA MASALA CHICKPEAS SLOW COOKED WITH ONIONS, TOMATOES & SPICES, MILD INDIAN CHANNA MASALA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein4.3g17.2% der Energie
Fett4.3g17.2% der Energie
Kohlenhydrate16.4g65.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.0g
Protein
4.3g (17.2%)Fett
4.3g (17.2%)Kohlenhydrate
16.4g (65.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein4.3g
Fett4.3g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MILD INDIAN CHANNA MASALA CHICKPEAS SLOW COOKED WITH ONIONS, TOMATOES & SPICES, MILD INDIAN CHANNA MASALA enthält insgesamt 121 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 4.3g Fett und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten