Entrees, Sides & Small Meals
MEDLEY SEVEN GRAIN, MEDLEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien159kcal / 100g
Protein4.4g12.5% der Energie
Fett2.2g6.3% der Energie
Kohlenhydrate28.6g81.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.2g
Protein
4.4g (12.5%)Fett
2.2g (6.3%)Kohlenhydrate
28.6g (81.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien159kcal
Protein4.4g
Fett2.2g
Kohlenhydrate28.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEDLEY SEVEN GRAIN, MEDLEY enthält insgesamt 159 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.4g Protein, 2.2g Fett und 28.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten