Entrees, Sides & Small Meals
MASHED POTATOES WITH REAL MILK & BUTTER SINGLE CUPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien112kcal / 100g
Protein2.4g10.4% der Energie
Fett4.1g17.8% der Energie
Kohlenhydrate16.5g71.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.0g
Protein
2.4g (10.4%)Fett
4.1g (17.8%)Kohlenhydrate
16.5g (71.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien112kcal
Protein2.4g
Fett4.1g
Kohlenhydrate16.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 112 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MASHED POTATOES WITH REAL MILK & BUTTER SINGLE CUPS 112 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.4g Protein, 4.1g Fett und 16.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten