Entrees, Sides & Small Meals
LOADED MASHED POTATOES WITH BACON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein5g18.0% der Energie
Fett11.4g41.0% der Energie
Kohlenhydrate11.4g41.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.8g
Protein
5g (18.0%)Fett
11.4g (41.0%)Kohlenhydrate
11.4g (41.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein5.0g
Fett11.4g
Kohlenhydrate11.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LOADED MASHED POTATOES WITH BACON zeigen 164 Kalorien pro 100g. Es liefert 5g Protein, 11.4g Fettgehalt und 11.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten