Entrees, Sides & Small Meals
LEMON RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein4g11.4% der Energie
Fett8.8g25.0% der Energie
Kohlenhydrate22.4g63.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.2g
Protein
4g (11.4%)Fett
8.8g (25.0%)Kohlenhydrate
22.4g (63.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein4.0g
Fett8.8g
Kohlenhydrate22.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein8%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON RICE enthält insgesamt 192 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 8.8g Fett und 22.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten