Entrees, Sides & Small Meals
IDAHOAN BABY REDS MASHED POTATOES, 4.1 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien414kcal / 100g
Protein6.9g8.0% der Energie
Fett10.3g11.9% der Energie
Kohlenhydrate69g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.2g
Protein
6.9g (8.0%)Fett
10.3g (11.9%)Kohlenhydrate
69g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien414kcal
Protein6.9g
Fett10.3g
Kohlenhydrate69.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein14%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 414 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen99Minuten
🧘♀️Yoga148Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion IDAHOAN BABY REDS MASHED POTATOES, 4.1 OZ enthält insgesamt 414 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.9g Protein, 10.3g Fett und 69g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten