Entrees, Sides & Small Meals
FOUR CHEESE MASHED POTATOES, FOUR CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein7.1g8.1% der Energie
Fett8.9g10.2% der Energie
Kohlenhydrate71.4g81.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.4g
Protein
7.1g (8.1%)Fett
8.9g (10.2%)Kohlenhydrate
71.4g (81.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein7.1g
Fett8.9g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein14%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FOUR CHEESE MASHED POTATOES, FOUR CHEESE zeigen 393 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 8.9g Fettgehalt und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten