Entrees, Sides & Small Meals
ENRICHED LONG GRAIN WHITE RICE, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein3.6g8.7% der Energie
Fett2.9g7.0% der Energie
Kohlenhydrate35g84.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.5g
Protein
3.6g (8.7%)Fett
2.9g (7.0%)Kohlenhydrate
35g (84.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein3.6g
Fett2.9g
Kohlenhydrate35.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein7%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ENRICHED LONG GRAIN WHITE RICE, ORIGINAL enthält insgesamt 179 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 2.9g Fett und 35g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten