Entrees, Sides & Small Meals
EASY PASTA, COOKED PASTA, PENNE RIGATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein5g13.9% der Energie
Fett1.5g4.2% der Energie
Kohlenhydrate29.5g81.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.0g
Protein
5g (13.9%)Fett
1.5g (4.2%)Kohlenhydrate
29.5g (81.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein5.0g
Fett1.5g
Kohlenhydrate29.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für EASY PASTA, COOKED PASTA, PENNE RIGATE zeigen 150 Kalorien pro 100g. Es liefert 5g Protein, 1.5g Fettgehalt und 29.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten