Entrees, Sides & Small Meals
CREAMY MASHED POTATOES RUSSET POTATOES BLENDED WITH MILK AND BUTTER, CREAMY MASHED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein2.4g10.7% der Energie
Fett4g17.8% der Energie
Kohlenhydrate16.1g71.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
2.4g (10.7%)Fett
4g (17.8%)Kohlenhydrate
16.1g (71.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein2.4g
Fett4.0g
Kohlenhydrate16.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CREAMY MASHED POTATOES RUSSET POTATOES BLENDED WITH MILK AND BUTTER, CREAMY MASHED POTATOES zeigen 113 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.4g Protein, 4g Fettgehalt und 16.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten