Entrees, Sides & Small Meals
CREAMY MASHED POTATOES, CREAMY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein2.4g10.7% der Energie
Fett4g17.8% der Energie
Kohlenhydrate16.1g71.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
2.4g (10.7%)Fett
4g (17.8%)Kohlenhydrate
16.1g (71.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein2.4g
Fett4.0g
Kohlenhydrate16.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CREAMY MASHED POTATOES, CREAMY 113 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.4g Protein, 4g Fett und 16.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten