Entrees, Sides & Small Meals
BOLOGNESE ZITI PASTA, BOLOGNESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien187kcal / 100g
Protein7g19.7% der Energie
Fett7.3g20.5% der Energie
Kohlenhydrate21.3g59.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.6g
Protein
7g (19.7%)Fett
7.3g (20.5%)Kohlenhydrate
21.3g (59.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien187kcal
Protein7.0g
Fett7.3g
Kohlenhydrate21.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 187 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BOLOGNESE ZITI PASTA, BOLOGNESE 187 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 7.3g Fett und 21.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten