Entrees, Sides & Small Meals
BOIL-IN-BAG BROWN RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien349kcal / 100g
Protein9.3g10.5% der Energie
Fett2.3g2.6% der Energie
Kohlenhydrate76.7g86.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.3g
Protein
9.3g (10.5%)Fett
2.3g (2.6%)Kohlenhydrate
76.7g (86.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien349kcal
Protein9.3g
Fett2.3g
Kohlenhydrate76.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 349 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BOIL-IN-BAG BROWN RICE enthält insgesamt 349 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 2.3g Fett und 76.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten