Entrees, Sides & Small Meals
BEN'S ORIGINAL READY RICE, SPANISH STYLE, 8.8 OZ. POUCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien146kcal / 100g
Protein2.8g8.6% der Energie
Fett2.1g6.4% der Energie
Kohlenhydrate27.8g85.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.7g
Protein
2.8g (8.6%)Fett
2.1g (6.4%)Kohlenhydrate
27.8g (85.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien146kcal
Protein2.8g
Fett2.1g
Kohlenhydrate27.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 146 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEN'S ORIGINAL READY RICE, SPANISH STYLE, 8.8 OZ. POUCH enthält insgesamt 146 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.8g Protein, 2.1g Fett und 27.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten