Entrees, Sides & Small Meals
365 EVERYDAY VALUE, MASHED POTATOES, GARLIC, GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein9.1g10.5% der Energie
Fett4.5g5.2% der Energie
Kohlenhydrate72.7g84.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.3g
Protein
9.1g (10.5%)Fett
4.5g (5.2%)Kohlenhydrate
72.7g (84.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein9.1g
Fett4.5g
Kohlenhydrate72.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 365 EVERYDAY VALUE, MASHED POTATOES, GARLIC, GARLIC zeigen 364 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.1g Protein, 4.5g Fettgehalt und 72.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten