Eggs & Egg Substitutes
PASTURE-RAISED HARD BOILED EGGS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien159kcal / 100g
Protein13.6g52.1% der Energie
Fett10.2g39.1% der Energie
Kohlenhydrate2.3g8.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.1g
Protein
13.6g (52.1%)Fett
10.2g (39.1%)Kohlenhydrate
2.3g (8.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien159kcal
Protein13.6g
Fett10.2g
Kohlenhydrate2.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein27%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PASTURE-RAISED HARD BOILED EGGS 159 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.6g Protein, 10.2g Fett und 2.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten