Eggs & Egg Substitutes
ORGANIC GRADE A FREE-RANGE LARGE BROWN EGGS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein12g50.0% der Energie
Fett10g41.7% der Energie
Kohlenhydrate2g8.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.0g
Protein
12g (50.0%)Fett
10g (41.7%)Kohlenhydrate
2g (8.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein12.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate2.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein24%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC GRADE A FREE-RANGE LARGE BROWN EGGS 140 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12g Protein, 10g Fett und 2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten