Eggs & Egg Substitutes
FOOD LION, MEDIUM WHITE EGGS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein13.6g59.9% der Energie
Fett9.1g40.1% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.7g
Protein
13.6g (59.9%)Fett
9.1g (40.1%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein13.6g
Fett9.1g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein27%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FOOD LION, MEDIUM WHITE EGGS 136 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.6g Protein, 9.1g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten