Eggs & Egg Substitutes
100% LIQUID WHOLE EGG
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein12g50.0% der Energie
Fett10g41.7% der Energie
Kohlenhydrate2g8.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.0g
Protein
12g (50.0%)Fett
10g (41.7%)Kohlenhydrate
2g (8.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein12.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate2.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein24%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 100% LIQUID WHOLE EGG enthält insgesamt 140 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 10g Fett und 2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten