Eggs and omelets
Egg, whole, fried with animal fat or meat drippings
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein11.7g41.9% der Energie
Fett15.3g54.8% der Energie
Kohlenhydrate0.9g3.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.9g
Protein
11.7g (41.9%)Fett
15.3g (54.8%)Kohlenhydrate
0.9g (3.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein11.7g
Fett15.3g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein23%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Egg, whole, fried with animal fat or meat drippings zeigen 188 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.7g Protein, 15.3g Fettgehalt und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten