Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, NS as to fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien185kcal / 100g
Protein11.6g42.2% der Energie
Fett15g54.5% der Energie
Kohlenhydrate0.9g3.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.5g
Protein
11.6g (42.2%)Fett
15g (54.5%)Kohlenhydrate
0.9g (3.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien185kcal
Protein11.6g
Fett15.0g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein23%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 185 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Motion Sensor Light USB Rechargeable Night Light LED Lamp for Kitchen Bedroom Stairs Hallway Cabinet Closet Wardrobe Nightlight
4.66 USD
USB Digital Coffee Scale Rechargeable LED Screen 0.1g High Accuracy Kitchen Espresso Brewing Measuring Timer Scale
9.13 USD
Wireless Milk Frothers Electric USB Recharge 3 Speeds Handheld Blender Small Coffee Foam Maker Whisk For Coffee Kitchen Tools
3.76 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Egg omelet or scrambled egg, NS as to fat zeigen 185 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.6g Protein, 15g Fettgehalt und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten